正确认识压力 拥抱阳光心态——全国农技中心党委组织开展心理健康专题辅导讲座

　　

       为有效缓解广大干部职工工作压力，做好干部职工的心理疏导工作，努力营造“快乐工作、追求卓越、健康生活”的良好氛围，11月25日，全国农技中心党委专门安排心理健康专题辅导讲座，讲座由中心党委书记张晔主持，全体干部职工参加学习。 

　　讲座邀请了中国科学院心理研究所教授张莉为大家作辅导报告。她以《认识自我 理解压力 感受幸福》为题，讲解了如何正视压力、保持阳光心态、提高心理健康水平等多个方面内容。讲座中通过提问、互动等方式，为干部职工提供了自我识别、认知、调适心理压力及保持心理健康的渠道和方法。讲座通俗易懂、深入浅出，赢得了全场的阵阵掌声。 

　　张晔指出，举办心理健康讲座是中心党委紧密结合干部职工生活节奏快、工作压力大的特点，在深入了解职工需求的基础上，进一步强化干部职工心理健康意识，切实帮助大家积极面对生活和工作压力的创新举措。下一步，中心将分专题、分层次更加有针对性地开展职工心理健康讲座，在每位干部职工的心中“种下一颗心理健康的种子”。 

　　大家一致认为，此次讲座非常及时地传授了如何有效调整心态并投入日常工作生活的基本方法，对于应对快节奏的生活模式，保持健康的心理和学会自我调整具有非常重要的意义。大家纷纷表示，在今后的工作中要更加注重心情把控、心理调节、心态调整，以更加积极阳光的心态去面对工作与生活中的每一件事。 

原文链接：http://www.moa.gov.cn/xw/lzjs/202112/t20211203_6383711.htm
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